Ervaringen klanten -Wim

23 mei 201412 maart 2018 / Practice-at-Home, voor Pilates met aandacht / Een reactie plaatsen

Ik kwam naar de lessen vanwege jarenlange hardnekkige rugklachten waarvoor ik zo ongeveer elke denkbare therapie al had geprobeerd. Na het lezen van een boek over Pilates had ik de intuïtie dat het me zou kunnen helpen bij het omgaan met de pijn, een hogere ambitie had ik niet.
De lessen hebben dit resultaat wel gehad. Ik heb veel meer controle over mijn houding en bewegingen en de rugpijn is beduidend afgenomen. Ik loop weer hard (!), nadat ik dit drie jaar vanwege pijn niet meer kon.
Ik vind de lessen wel moeilijk, het vraagt een hoge concentratie en het krijgen van inzicht en gevoel in houding en afzonderlijke spiergroepen duurt – althans bij mij – lang. Het is echt een ontdekkingstocht. De lessen zijn intensief en strak gestructureerd. Voelt professioneel en doordacht.
Op grond van mijn ervaringen is Pilates de beste therapie voor rugklachten en wellicht ook schouderklachten. Ik denk dat het ook zeer preventief werkt, om het ontwikkelen van dat soort klachten te voorkomen.
Ik kan het dus iedereen aanraden.

Wim Hutten
23 mei 2014

Ervaringen klanten – Inge

23 mei 2014 / Practice-at-Home, voor Pilates met aandacht / Een reactie plaatsen

Sinds 2010 kom ik naar de Pilateslessen bij Henny. De rugklachten die ik toen had, zijn door de Pilatesoefeningen een stuk minder geworden en ik voel me veel energieker.

Ik ben geen liefhebber van sport en al helemaal niet van sportscholen, maar Pilates is voor mij de perfecte mix van ontspannen en aan mijn conditie werken.

Ik kom graag naar de lessen van Henny. De kleinschaligheid, de ruimte en de sfeer vind ik prettig. Henny’s manier van lesgeven motiveert mij enorm om iedere oefening met aandacht uit te voeren. Het zijn geen ‘domme oefeningen’ die je gedachteloos herhaalt; ik leer bij iedere oefening met adem en concentratie aan mijzelf te werken. Dat maakt zo’n uurtje heel boeiend en
productief en geeft me na elke les een heerlijk fit en opgewekt gevoel.

Door de Pilateslessen zijn mijn houding en ademhaling enorm verbeterd. Dit geeft me – ook in het dagelijks leven- een sterk en ontspannen gevoel, waarmee ik ‘de hele wereld’ beter aankan.

Inge van Rijn, mei 2014

Ervaringen klanten – Ernst

23 mei 201427 mei 2014 / Practice-at-Home, voor Pilates met aandacht / Een reactie plaatsen

Al jaren vond ik het nodig om wat aan mijn wat stramme lijf te doen, en vooral aan meer evenwicht en balans. Wat suf toch om steeds steun te moeten zoeken als er een sok aan getrokken moet worden, om een voorbeeld te noemen!
Al wat ik bedacht om daar aan te gaan doen verwierp ik even snel als het in mij opkwam: niks hardlopen, geen drukke sportschool met apparaten, geen krachtsvertoon, geen sportclub met verplichtingen, enfin…. het bleek eigenlijk alleen maar zaak om Pilates te vinden, en dan ook nog eens lessen met persoonlijke aandacht, dus ook daar geen school met grote groepen . Nou,ik verzeker je, dat je zo jaren verder bent met al je wensen, en dat het met dat evenwicht niet echt opschiet intussen.
Toen ik van de lessen van Henny hoorde, was ik snel daarvoor gewonnen, en dat bleek ook een schot in de roos. Kleinschalig, heel persoonlijk, en de juiste aandacht voor mijn wensen.
Pilates blijkt te zijn wat ik zoek, en het tegendeel van wat ik eerder tegenkwam. Bewegen op de vierkante centimeter, noem ik het maar, heel pittig maar ook bijzonder effectief, en na korte tijd al merk ik dat ik mij veel meer bewust ben geworden van ademhaling en houding, en dat het zo
gewenste evenwicht gewoon binnen bereik is.
Ernst, 21 mei 2014