Een Reformer is een apparaat met een bewegende wagen, waaraan een aantal veren met verschillende spanningskracht verbonden zijn. Met dit prachtige apparaat kan je het lichaam met weerstand in diverse startposities trainen. Ook hier zijn oneindig veel mogelijkheden voor een gevarieerde training op maat.

Uiteraard met gebruik van de Pilates principes.

In een semi private les met 2 personen op een eigen Reformer,  ontvangt het Duo een training met gerichte aandacht.

Heel geschikt als aanvulling op de Pilates Mat oefeningen.

“Een reisje door je eigen lichaam om te leren voelen hoe je lichaam van nature op weerstand reageert én hoe de verschillende trekkrachten die al in het lichaam aanwezig  zijn je als vanzelf naar je midden brengen”.

Practice-at-Home, voor Pilates met aandacht

© Practice-at-Home