Practice-at-Home biedt mensen met specifieke vragen omtrent bewegen een helpende hand. Met inzet van kennis en ervaring, diverse hulpmiddelen, Pilatesmateriaal, Pilates apparatuur (Reformer, Ladder Barrel, Vertical Frame, Chair) en gerichte aandacht vinden we een weg om het lichaam in haar balans te herstellen en / of te onderhouden.
Denk bijvoorbeeld aan:
herstel bij blessures
herstel na operaties
voorbereiding operaties (bijvoorbeeld bij knie-operaties, borstkanker)
aandachtspunten uit groepsles Mat Pilates en / of Reformerles
bij klachten in nek, schouder, rug, bekken, knie, enkel en voet
Afhankelijk van wat nodig is kunnen we in een aantal privélessen al veel bereiken. Lessen kunnen 30′, 45′ of 60′ duren en zijn ook heel geschikt als aanvulling op de Matlessen groep en/ of Reformerlessen.
Practice-at-Home moedigt overleg met behandelend artsen en therapeuten van harte aan.
Practice-at-Home 
Ik heb een hernia en mij is aangeraden met n melt roller oefeningen te doen. Kunt u mij vertellen of er n verschil is tussen een melt roller en n gewone soft roller?Dank voor de te nemen moeite. Met vriendelijke groet, Marianne Hopstaken
Beste Marianne, een MELT® roller is ontwikkeld met het doel jezelf een MELT® behandeling te geven. Een MELT® roller heeft een specifieke dichtheid voor dit doel en bevat geen giftige stoffen.
Graag gedaan.